ばんちゃんセラピーはあなたに合わせて・・・

コーチング　カウンセリング　インナーチャイルドセラピー ヒプノセラピー

自分にはいったいどんな心理療法が合うのだろう？
どんな効果があるのだろう？

と、ご心配はありませんでしょうか？

実は「心理療法いろいろ試したのですが、効果を感じないのです。」と
ご相談いただくことも多いです。

それは
１　セラピストと相性が合わない
２　最適な療法を選択していない
どちらかの理由かもしれません。

幸福力UPセラピーは目的優先です。
あなたの目的に合わせて、最適な療法を一緒にお探しします。

その上で、ご納得して安心できますよう、丁寧にご説明差し上げております。

カウンセリング

・アクティブリスニング・森田療法・ゲシュタルト療法・論理療法・行動療法・交流分析・インナーチャイルドセラピー
・ヒプノセラピー（エリクソン催眠療法）・自律訓練法・フォーカシング
・Ｉメッセージ・コミュニケーション技術・成功哲学・宇宙の法則

コーチング

・幸福力ＵＰ・自信ＵＰ・魅力ＵＰ・人間関係改善・恋愛力ＵＰ・使命発見・目標達成

ビジネスコーチ

・ビジョン設定・目標達成・営業力ＵＰ・リーダー力ＵＰ・チーム力ＵＰ・会議力ＵＰ・生産力向上・人間関係

方法

１　メール相談　　２　電話・スカイプ※　　３　セラピールームでの面談　　４　出張の面談


※　スカイプとははインターネットを使った無料通話です。こちらから無料でダウンロードできます。ヘッドセットという、
マイクとイヤホンのセットになったものがあると、通話しやすいです。800円〜1500円くらいで購入できます。

頑張っても幸せになれないとしたら・・・・・

１　インナーチャイルドとは、「かつて傷つき抑え込んだ感情」が、そのときのまま潜在意識に残っていて、
「分かってほしい。」といつも感じ続けているエネルギーのことです。

２　インナーチャイルドは分かってほしいのに、分かってもらえず、さらに責められ続けて、
「もっと頑張れ」「どうしてこうできないんだ」と言われ続けています。

３　頑張ろうとするということは、自分を責めている。ということなので、責められ続けることにより、
やる気を失ったり、人と比較しちゃったり、不安に襲われたり、人の幸せを喜べなかったり、
楽しみながら頑張っている人との距離を感じたりしてしまいます。

４　するとまた自分を責める。するとまたインナーチャイルドが無理を強いられる。
というパターンを繰り返し続けて、マイナスの連鎖から抜け出しにくくなっていきます。

５　インナーチャイルドが癒されていない場合、頑張ろうとすることは逆効果です。
自分を責めながらさらに自分を責める材料を増やしていくようなものです。

■インナーチャイルドを癒すとはどうゆうことなのか？

６　インナーチャイルドを癒すというのはどうゆうことか？というと、
「傷つき抑えつけた感情を気づいて分かってあげて解放してあげる。」ということです。
これを大きいものや記憶に残っているものから順番に癒してあげます。

７　人間はつらすぎる経験を脳のネットワークを遮断することにより、思いださないようにする。
という機能があります。ネットワークを切っても潜在意識には内在しているので、
そのインナーチャイルドも癒してあげることが必要です。

８　それは無理して思いだす必要は無く、インナーチャイルドの癒しのワークを行う中で、
記憶がよみがえってくる時があるので、その都度、癒してあげればいいのです。

９　それを数回繰り返すことにより、どんどんインナーチャイルドが癒され、
インナーチャイルドが穏やかな安心の中にいることができるようになります。

10　すると自己信頼が増え、愛ややる気は自然と湧いてきます。その愛とやる気を使うと、
責められて頑張るのとは違い、無理せずに人生が楽しくなってきます。

11　さらに新しいインナーチャイルドの不満を増やさず、日ごろからインナーチャイルドを癒すという、
習慣を持つ必要があるでしょう。それは自分の中の自分と会話できるということです。
別の言い方をすると
「人の顔色をうかがう前に、まず自分の顔色をうかがう」という習慣を作るということでもあります。

12　生きれば生きるほど自然に幸せになる。という循環に入ることができるのです。

13　その「幸循環の習慣」を持てるように一緒に歩かせていただいております。

効果

　幸循環を生み出すことができます



１　バラバラになっていた知識と現実が結びつく

２　ありのままの自分を受容れられ承認できる

３　自分のことが好きになる

４　原理原則から捉える事ができる

５　客観的に自分を見つめることができる

６　今ここに生きて、湧き上がる幸福感を実感できる

７　自分の動機や気持ちを振り返る習慣が身につく

８　本当の自分らしさに気づくことができる

９　選択肢が増えて判断や行動がしやすくなる

10　解決策や方向性が具体的に見えてくる

11　うまくいかない場合、その場で違う方法を考えることができる

12　普段の生活の中に具体的な変化が現れる

13　自分の可能性が広がる

14　承認と期待と愛を感じることができる

（心の状態が良くなってくると、コーチングが有効な場合があります）

コーチング受けなくても、当然別に何も変わりません。無くたって生きていけますよね。
「じゃあ、なんであるの？」って思いますよね。

「変化が起こる」からです。

考えが変わり行動が変わり人生が変わる。
その行動への変化が加速度的に生まれてきます。

質問が人生を変えると言われます。

「自分が主役の人生」を生きるために、
潜在意識と会話をするお手伝いをするということです。

クライエント(コーチングを受ける人）はコーチングを通して、
いろんな情報や周りや、いっときの感情などに振り回されることなく、

本質である潜在意識からの情報を捉えながら、
考えが整理され、気付きが生まれ、視点が増え、より大きく捉えることができ、
小さいことに左右されずに、目的にフォーカスすることができ

目標が、加速して達成され、より思い通りの人生を生きることができるのです。

コーチングを進めていくと、気持ちと考えと言動と行動が一致して、
成り行き任せではない、自分自身の人生を歩むことができるのです。

ちょっと想像してみてください。

人生は皆一人旅です。
友達・先輩・協力者・師匠・後輩・家族、いろんな関係があります。
みな自分の人生を生きています。

その一人旅にこんな人がいたらどんな気持ちがしますか？

自分の
可能性を信じてくれて、
親身になって話を聞いてくれて、
良いところを見てくれて、
可能性に期待してくれて、

夢を探すのを助けてくれて、
夢を具体的にすることを助けてくれて、
夢を応援してくれて、

夢の達成に向けて共に歩んでくれて、
夢実現に必要な発想を生み出すのを助けてくれて、
夢実現に必要な視点の転換を助けてくれて、

夢実現に必要な具体的な行動計画を作ることを助けてくれて、
夢実現に必要な提案をしてくれて、
夢の実現を楽しみにしてくれて、
夢の達成をともに喜んでくれる
　　　　　　・
　　　　　　・
　　　　　　・
自分のことに本当に親身になってくれる人がそばにいるとしたらどうでしょう？
その人がコーチングスキルや、カウンセリングスキルや、心理学・人生哲学・成功哲学などを、
駆使しながら、あなたのそばにいて、あなたを手助けしてくれたとしたら？

それがコーチングです。ようは一緒に歩くという「愛」です♪

コーチングによって、
あなたの無限の資源である潜在意識が引き出されます。

そして現状に振り回されることなく、本質にフォーカスされます。

「一度しかない大切なこの人生を、大切にしたい！」だからこそ、コーチがいるのです。
コーチがいると、人生が加速度的に好転していきます（*^_^*）

コーチと対話を重ねながら、具体的にしたり、整理したり、答えを見つけたり、
方法を探ったり、どこまで進んだかを確認したり、していきます。

カウンセリングやコーチングのスキルは様々あります。
しかしそれ以上に、「あなたの人生の味方」。その気持ちがなによりも大切だと思っています。

コーチングを進めていくと、問題に当たる場合があります。
心にブレーキがかかり、先に進めないケースです。

「どうしてもわからない。」「どうしても先に進めない。」「どうしてもできない。」などなど・・・・

これを精神論や根性論で、強制していくというのが一般的かもしれません。

特に古い体質の組織では・・・。
それではなかなか思い通りには、進みませんね。
それでも頑張っちゃうと、身体や神経がショートする場合があります。

想像してみてください。
ブレーキを強く踏みながら、アクセルも強く踏み、前に進めようと一生懸命な状態を・・・
ようは頑張りでは、どうにもならない状態です。

つまり心理的影響で、ブレーキがかかっているんですね。

その救世主となるのがカウンセリングです。



心のブレーキの原因を探し、それを表面化させ、それを癒すことにより、
ブレーキそのものが外れ、無理なく前に進むことができるようになります。


カウンセリングはコーチングとはまた違った方法です。

カウンセリングによって、ブレーキを踏んだまま走っている自分に気付き、
そのブレーキを外した状態で、さまざまな目的に向かい、進むことができるのです。

クライエントの目的と現状に合わせて、
コーチングとカウンセリングを使い分けることにより、
より目的達成はし易くなっていくのです。

それが
一般的なコーチングと幸福力カウンセラーばんちゃんのコーチングの違いでございます　(*^^)v

コーチングとカウンセリングの効果を、車の走行で例えてみます。


車で走っています。（＝人生を歩んでいます）

視界はフロンガラス・バックミラー・サイドミラーですね。

初めての道で目印や看板も無い場合、

その視界からは、どこに向かっているのか？今どのあたりを進んでいるのか？
このくらいのスピードで良いのか？方向も合っているのか？

などが分かりにくいですよね。

では、
その自分が走っている車を、「上空から見えた」としたら、どうでしょう？

目的地はどこなのか？
今どのあたりを進んでいるのか？
スピードは速すぎないか？
または遅すぎないか？
方向は合っているのか？

が全て確認できた状態で走る事が出来るということです。

それが分かれば、まず安心できます。

そして、今何が優先なのか？何をするのが望ましいのか？が良く分かります。

方向が違えば直すことが出来るし、遅いと感じればアクセルを踏むとか、
別の手段を考える事が出来るかもしれません。

フロントガラスしか見えていない状態とは、
「目の前のことをこなす事で手いっぱい」という状態です。

すると将来気が付いたら、思ってもいなかったところに、たどり着いているかもしれません。

こんなはずじゃなかったのに・・・・・

この自分の人生を「常に上空から見える状態」にして、進むべき事をしたいように進めていく。

これがコーチングのメリットです。

より高くよりはっきり見えてきたら良いですよね♪

さらに大きなポイントとしては、

情報や他人や恐れや緊急なことなどに、振り回されることなく、
自分自身を見つめ、原理原則に沿って、本質を見極めて、
自分の人生を大切にする。

ということが実現されるということです。

まとめると、コーチングとは、自分の人生を歩むこと。
そして
フロントガラスだった視界が、高く広くくっきりするということです♪

カウンセリングはどんなメリットがあるのでしょう？


同様に「車の運転」で、カウンセリングの効果を書いてみましょう。

また想像して下さいね。

自分が走っている車が、上空から見えていたとします。

進むべき方向も分かりました。方向もスピードも調整しています。

しかし、
サイドブレーキがかかっていたとしたら・・・エンジンオイルが切れていたら・・・
タイヤに空気が入っていなかったら・・・

にも関らず、アクセルを吹かし、なかなか進まない・・・・もっとアクセル踏まなきゃ・・・
するとどうなるでしょう・・・？

そう車が壊れてしまいます。

身体で言うと

体調不良・病気・肩こり・腰痛・拒食過食・うつ
などなど・・・

その車の問題点を原因を見つけて改善していく。というのが、カウンセリングということです。

心理的な問題点を癒していくんですね。

通常
カウンセリングはカウンセラー
コーチングはコーチ
分業ですよね。

カウンセラーがコーチングを行うと、
その両方の視点から、みることができるので、効果が高いと考えています。

幸福力セラピストばんちゃんのコーチングはここが違うのです(*^^)v♪

ブレーキがなかなか見つからなかったり、ブレーキを外すのに、根深い抵抗があったり、
恐れがあって動けなかったり、体に反応が出てしまう場合は、

ヒプノ(催眠)が有効な場合があります。

催眠は普段活発に働いている脳を休めることによって、
潜在意識とのアクセスがより早く可能になります。

催眠は睡眠とも催眠ショーとも違います。無意識のうちに全てをさらけ出してしまうわけでも、
何かに変えられてしまうわけでもありません。

意識があります。意識があって脳が思考に支配されずに、
潜在意識とのアクセスする扉が開いた状態です。

その状態で、トラウマを発見したり、インナーチャイルドを癒したり、
イメージングを行ったりしていきます。

クライアントのブレーキが根深い場合、同意の上でその方法手段を活用していくことがあります。
よって、根本的な解決につながるのです。

「もっと早く相談すれば良かったです。」と多くの方が言われます。

深刻な時はもちろんですが、もっとお気軽にご相談下さい。

歯医者と同じで、軽いうちに気軽にご相談いただければ、解決も早いです。

美容室感覚でもＯＫですね。

ちょっと充電とか・ちょっと癒しとか・ちょっと確認とか・・・

この人生のドライビングをお互い謳歌しながら楽しんでいきましょう（＾◇＾）

私でよろしければ、一緒に歩ませていただきます。




抱え込むより、解決して、いきいきと人生を歩みたい♪

その大きな一歩になるかもしれません。



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